منتديات فلاش

center][/center]
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

$أسرع منتدى$

أرحب بكل الأعضاءوالزوار والمشرفين وكل من دخل فى هذا المنتدى
مرحبا بكم جميعا زئرًا أو عضوًا

المواضيع الأخيرة

» نكتة مضحكة
الأربعاء مايو 15, 2013 10:01 am من طرف عمرواحمد حماد

» فيلم رحلة الي مركز الارض Journey To The Center Of The Earth الجزئين كاملين"
الأحد مايو 05, 2013 10:52 am من طرف عجيبكو

» الان حمل لعبة GTA SAN ANDEAS بربط واحد كامله
الثلاثاء فبراير 05, 2013 3:09 pm من طرف إسلام

» لعبة الاسامى
الجمعة ديسمبر 07, 2012 3:18 pm من طرف الطالبة اسراء محمد

» اطلب اي لعبة او اي فيلم او اي مسرحية وانا مستني ان شاء الله اجبهالك او المشرفين والاعضا غيري
الثلاثاء أبريل 24, 2012 8:40 pm من طرف eng younis

» حصريا لعبة هركليز + الشفرات بالصور
الثلاثاء أبريل 17, 2012 2:47 pm من طرف amr

» موقع الألعاب
الخميس أبريل 05, 2012 9:01 pm من طرف eng younis

» دعاء جميل جدا جدا
الإثنين فبراير 13, 2012 12:04 pm من طرف عمرواحمد حماد

» عمر الصعيدى عن مصر متسالنيش
الأحد فبراير 12, 2012 11:54 am من طرف عمرواحمد حماد

» المحقق كونان الاغنية
الأحد فبراير 12, 2012 10:20 am من طرف عمرواحمد حماد

برامج

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

التبادل الاعلاني

الساعة




    اغذية للعناية بالجمال

    شاطر
    avatar
    flash
    Admin

    : :
    النجوم :
    عدد المساهمات : 383
    نقاط : 3463
    السٌّمعَة : 7
    تاريخ التسجيل : 30/05/2009
    العمر : 22
    الموقع : www.flash.watanearaby.com

    اغذية للعناية بالجمال

    مُساهمة من طرف flash في الثلاثاء يوليو 07, 2009 4:50 pm

    ماذا تعرفون عن الاغذية اللتي تفيد الجمال? فما تاكله اليوم هو ما ينعكس بعد ذالك على مظهرك و على صحتك .

    هذه المقولة حقيقية .لانه حقيقة جمال الوجه و البشرة والجسم ينبع من طريقة تغذيتنا ونوعية التغذية اللتي نستهلكها.

    وخلال هذه الورقة اخواني اخواتي ستجدون بعض التفاصيل حول بعض الاغذية الاتي ستفيدكم كثيرا.


    خل التفاح

    بجانب فوائده الصحية المدهشة فهو يعمل كقشر لطيف فهو كمركز ثقيل من الانزيمات يساعد على تقشير خلايا الجلد

    الميتة ويساعد على اذابة الدهون وعلى هضم الطعام بشكل صحيح.


    الجزر

    يحافظ الجزر على الطبقة الخارجية من البشرة ضد ظهور الشيخوخة ما ستجدون فيه هو نفس ما تحصلون عليه من

    فوائد فيتامين A.

    الجبن

    لتضمنوا ابتسامة سعيدة .اضيفوا شريحة او اثنتين من الجبن لنظامك الغذائي اختاروا جبنة تشيدر لمنع وجود البكتيريا

    في الفم ومنع التجاويف اللتي توجد بالفم.

    الفاكهة الحامضية مثل الليمون. البرتقال الخ


    اجعلوا خلايا الجلد متحدة مع بعضها عن طريق تكوين الكولاجين .فلا يمكن وضع الكولاجين بالاستخدام الظاهري.

    لذالك فان الفاكهة وعصائر الفاكهة تعتبر جزءا مهما من الغذاء اليومي لاحتوائها على مثل هذه المادة.

    الثوم



    يساعد على مقاومة التجاعيد ويعيد بناء الانسجة.

    الحليب منزوع الدسم


    فهو غني بالكالسيوم اللذي يجعل ابتسامتكم ابتسامة بيضاء بحفاظه على اسنانك كما يجعلها خالية من التجاويف.

    البطاطا


    من المعروف ان فيتامين A

    يعمل كمضاد للتجاعيد .لذا تعتبر البطاطا مليئة بهذا الفيتامين المفيد جدا .وتناولها تحصلون

    علىبشرة صافية وناعمة
    الطماطم
    سيجعلكم استعمال الطماطم تحبون بشرتكم فانها غنية بفيتامينA ET C وتحتوي ايضا على البوتاسيوم


    _________________
    (التوقيع)







    flash_fast13@yahoo.com

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء فبراير 21, 2018 9:19 pm